ماست را باچه بخوریم لاغر می شویم؟ - وبلاگ انجمن ما

به گزارش وبلاگ انجمن ما، خبرنگاران : ترکیب ماست با 5 ماده غذایی برای لاغری مفید است.

عزیزانی که در پی لاغری هستند بهتر است ماست را با این مواد غذایی بخورند.

به گزارش وبلاگ انجمن ما، ماست یکی از خوراکی های خوشمزه و ساده ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد.

ترکیب این محصول لبنی با بعضی مواد طبیعی، می تواند برای لاغری مفید باشد.

ماست های ساده بخورید

ماست های ساده که از باکتری های مفید سرشارند و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی تری به وجود می آورند و هم اثرات مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند.

ماست و گردو، ماست و بادام، ماست و جوی دوسر، ماست و بذر کتان و ماست و گریپ فروت تاثیر بسزایی در لاغری افراد دارد.