هزاران سال است که میلیون ها نفر در سرتاسر دنیا انگور می خورند و نسبت به ارزش غذایی آن مطلع هستند. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه حاوی 82 گرم آب، 0/10 گرم فیبر، 18 گرم کربوهیدرات، 60/5 گرم پروتئین، 0/40 گرم لیپید و 68 کیلوکالری است. علاوه بر این انگور حاوی...
اگر هوس یک غذای محلی کرده اید، دست به کار شوید و شامی گیلانی را طبق دستور محلی ها درست کنید.
وقتی صحبت از غذاهای سریع و آسان می گردد، کباب تابه ای یکی از اولین گزینه هایی است که به فکر می آید؛ غذایی که معمولا همه از خوردنش لذت می برند. ولی آیا می دانید در اراک، کباب تابه ای را چطور تهیه می نمایند؟ می دانید اراکی ها به کباب تابه ای مخصوص شان...
خبرنگارانـ اسموتی نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه می گردد. تفاوت اسموتی با آب میوه این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق...
شامپو فرش ها دارای مواد شیمیایی هستند که به سلامتی آسیب می زند. شما می توانید برای تمیزکردن فرش ها، با مواد طبیعی شامپو فرش خانگی تهیه و استفاده کنید.
هرچه ما بیکارتر باشیم افکار ناکارآمد بیشتری به سراغ ما می آید و بهتر است که از تکنیک های حواس پرتی استفاده و خودمان را سرگرم فعالیت های مختلف کنیم.
سس ها انواع مختلف و طعم های متفاوت دارند و می توانند به عنوان یک چاشنی طعم فوق العاده خوبی به غذاها بدهند. سیر از گیاهانی است که به خاطر طعم و خواصش هواداران بسیار زیادی دارد.
حلیم یا هلیم، معمولا با نخود و گندم پوست کنده طبخ می گردد، اما در این مطلب، طرز تهیه حلیم را به روشی متفاوت به شما آموزش می دهیم. پیشنهاد می کنیم این بار حلیم برنج را به سفره تان بیاورید و به جای گندم، آرد برنج خانگی را به این غذا اضافه کنید.
شکر علاوه بر داشتن کالری بالا، می تواند به سرعت باعث افزایش قند خون شده و در نتیجه فشار خود فرد را بالا ببرد. با این وجود، متخصصان تغذیه توصیه می نمایند افراد در مصرف هر ماده غذایی اعتدال و میانه روی را رعایت نمایند.
برنامه های مهارت آموزی تلفن همراه همواره هواداران خودش را داشته است. مخاطبان از بسیاری از این برنامه ها استقبال نموده اند و مهارت های مهمی از آموزش زبان جدید تا آشپزی و ورزش را به یاری این برنامه ها یاد گرفته اند.